Yoga como educación

EL YOGA COMO ESTIMULANTE EN LA EDUCACIÓN

Actualmente, nuestra sociedad está pasando por una crisis, una crisis basada en la agresividad, en el egocentrismo, en definitiva en la perdida de los valores necesarios para un equilibrio emocional, físico y mental. Y todo ello, por supuesto, se ve reflejado en nuestra educación. Ésta ya no tiene como objetivo despertar la inteligencia integral del individuo sino que intenta que éste se adapte a un molde, y dicha intención limita la comprensión total de sí mismo. En definitiva, la educación se convierte en algo superficial cuya meta no es conocerse a uno mismo, sino verse como el maestro le dice que lo haga y esto crea conflictos internos, inseguridad y una autoestima baja. Esto ocurre porque lo que uno intenta, es ser a partir de lo que le enseñan, no es lo que en realidad es, lo que le ayudará a alcanzar la felicidad.

Y ahora es cuando viene la solución ante tan desoladora situación, el yoga. Si, para aquellos que no han experimentado sus beneficios puede que resulte difícil imaginar que algo tan sencillo pueda restaurar este concepto de educación, pero realmente esta técnica te puede aportar un desarrollo mental, físico, y emocional, además de un estado de calma y buenas relaciones necesarias para una educación óptima.

Dicho proyecto o idea consiste en realizar en el aula clases de yoga en las cuales tanto los alumnos como el profesor se impliquen totalmente en la actividad. Esta técnica es eficaz sobretodo en las edades de de infantil y primaria ya que los alumnos asientan la base necesaria para que en un futuro puedan realizarla de forma mas sencilla y automática, sin que le cueste un excesivo esfuerzo y por ello le abarque un considerable espacio de tiempo.

En estas clases tanto el alumno como el profesor reducirán sus niveles de estrés y tensión, tanto física como mental, y le aportará energía para tomar el proceso de enseñanza-aprendizaje con la mente fresca y la concentración alerta.

En resumen, creo que el yoga se debería incluir en el currículo como una asignatura necesaria para aprobar el curso puesto que la educación no solo es la asimilación de conceptos, sino la construcción de su personalidad mediante valores y la concepción de la realidad como algo pacífico, espiritual, positivo y olístico.